台灣目前有中華航空等直飛宮崎機場的航班。從東京羽田機場至宮崎機場約 1 小時 45 分鐘，從大阪伊丹機場出發約 1 小時 5 分鐘。乘坐 JR 宮崎機場線從宮崎機場至宮崎車站約 10 分鐘。
雖然縣內機場為宮崎機場，但境內高千穂町的北部山區鄰近熊本機場、蝦野市鄰近鹿兒島機場，故對外航空交通實為便利。
JR九州旅客鐵道管轄路線包含：日豐本線、日南線、宮崎空港線、吉都線、肥薩線。
宮崎縣重要港灣有：細島港、宮崎港、油津港等港口。毎日有宮崎港行駛於大阪港的遊輪。
TOYOTA、Times Car、Budget、ORIX、NISSAN等多家租車公司提供觀光客自駕旅遊的需求。
根據車型大小，小型、中型車的計程車限乘4人。計程車車資通常從660-730日圓起跳（前兩公里），之後每288公尺大約加收90日圓。車子停滯不動時間較長時，計程車也會跳錶。夜間加成價格為原價之外加收百分之20-30。而且並不是所有的計程車都可以刷卡，有些公司規定只有 5000日元以上才可以刷卡。
需準備駕照、護照、學生證等附大頭照的身分證件。另須準備信用卡（大部分店家僅接受信用卡付款）。並留意租借店家的營業時間，以免支付額外費用。
宮崎當地的路線巴士以宮崎交通、三州自動車、JR九州巴士為主。
以鐵路、地鐵、巴士交通為主，連外交通則有國內線航空前往日本各地。