天涼了！日本泡湯趣

最近天氣漸漸變涼，在冷颼颼的天氣裡，最棒的享受莫過於泡湯了！在日本，由於得天獨厚的自然地形，讓溫泉遍佈全國地區，加上溫泉旅館的傳統文化與建築特色，獨樹一格的體驗是每個旅人至日本一定要享受的漫活時光。

日本三大溫泉街 – 箱根溫泉、熱海溫泉、別府溫泉

箱根溫泉(神奈川縣)、熱海溫泉(靜岡縣)與別府溫泉(大分縣)並稱為日本三大溫泉街，除了可以享受溫泉之外，在這邊還有的伴手禮與遊戲區，讓你白天黑夜都有不同的樂趣。

箱根溫泉(神奈川縣)

箱根溫泉位於神奈川縣，鄰近東京，約只需一小時即可抵達。箱根溫泉代表性的溫泉區共有17區，稱為「箱根十七湯」，每一區的溫泉泉質皆不同，對於身體也有不同的療效。除了溫泉之外，一望無際的湖泊、群山環抱的山景及各式風格的美術館，也是近期吸引不少旅客造訪的原因。

熱海溫泉(靜岡縣)

位於伊豆半島的熱海溫泉，約有一千年左右的歷史，是古代將軍德川家康心中所愛好之溫泉。由於地處於濱海位置，在泡完溫泉之後，還可品嚐新鮮的海鮮料理，成為日本人渡假之勝地。

別府溫泉(大分縣)

別府溫泉素有溫泉之鄉的美名，其中最著名的即是因為泉質的不同，從外觀上造就出恐怖卻又不失驚奇的八大地獄溫泉：海地獄、鬼石坊主地獄、山地獄、灶地獄、鬼山地獄、白池地獄、血池地獄、龍捲地獄。如果有機會造訪別府溫泉，千萬別忘了要來一場地獄巡禮之旅。

溫泉禮儀

看了這麼多特色溫泉，是不是很想趕快來一場溫泉之旅呢？別急別急，在日本泡溫泉可是有著很大的學問喔，正所謂入境要隨俗，懂了這些，才不失禮喔！

1. 別怕別人看，裸湯才是最自在的泡湯方式

第一次到日本體驗溫泉，必須要注意的一點就是：日本溫泉都是裸湯，也就是要脫去身上的衣物，裸體泡在溫泉中，絕不能像電視節目圍浴巾或是穿泳衣入水，否則可是會被其他人側目的喔。在風呂裡大家都是裸體的，因此千萬不要害羞，也不要用目光掃射別人。

2. 沖澡後再入水，衛生又不傷身

在入浴之前，一定要記得到旁邊的沐浴區先將身體全身上下洗乾淨，會需要這麼做的原因有兩個，第一個當然就是衛生問題，別讓神聖的溫泉泉水都沾染上你身上的汙垢，相信你也不想泡在都是髒污裡的溫泉吧？第二個原因則是先用沐浴讓自己的身體暖和，以免一進到溫泉內溫度太高，身體很容易承受不住的。另外，沖澡區通常都有椅子，務必坐在椅子上沖洗，不可以站著洗澡喔。

3. 半身浴 → 全身浴

承如第二點所說，身體所能適應的溫度會依環境改變，所以從腳開始伸入池中慢慢的試水溫，再從半身浴開始泡，等身體適應後將全身泡入池裡，才是正確的泡湯方式；另外，緩慢的進入池中也是避免進入時濺起的水花影響到其他浴場內的客人的不二法則。

4. 頭髮綁起，小毛巾不入池

通常溫泉旅館會提供小毛巾讓你帶入浴場，可以用來擦拭額頭及臉上的汗，但是千萬別將毛巾放入池中沾濕拿來熱敷；也要注意將長髮綁起，避免披頭散髮，以免頭髮掉入溫泉之中。

5. 泡完湯後，依指示決定要不要重新沖澡

溫泉由於泉質的不同，對身體也會有不同的療效，因此進入溫泉時請注意公告指示，除了某些可能對身體比較刺激的物質，或是皮膚比較敏感者，一般在泡完溫泉之後是不需要再次沖澡的，用浴巾擦乾即可。

6. 浴衣別穿錯邊

一般而言，溫泉旅館提供的浴衣可以在館內穿著使用，但是浴衣應該是最常看到犯錯的地方，正確的穿法是左襟在上、右襟在下，如果相反了可就變成日本的喪服了，千萬別搞錯。而浴衣的腰帶，男生可以繫在腰錐骨附近，女生則可以繫在腰部，以蝴蝶結方式打結即可。