關於草津溫泉
連續15年蟬聯「日本溫泉100選」第一名的群馬縣「草津溫泉」從東京搭巴士大約3～4小時。以自然湧出泉(※1)來說，其湯量可及日本第一，也就是日文的「源泉掛け流し」，意指從地面湧出，直接引流入浴槽，再從浴槽流出，具有高殺菌効果及溫浴効果，因其泉質良好而廣受日本湯客的歡迎。近期讓草津溫泉再次竄紅的原因就是，由阿部寬領先主演的電影《羅馬浴場2》的拍攝地就是取景於此！
草津溫泉區內也有許多餐飲店聚集的溫泉設施，到了晚上會變得非常熱鬧。溫泉街中心處的泉源宛如瀑布一般竄流，使得熱氣遍布四處，讓「泉源湯畑」更有溫泉地的迷濛感。泉源除了「湯畑」之外也有白旗、萬代鑛、西之河原、煮川、地藏等六種類。還能觀賞到最令泡湯客津津樂道的傳統文化「湯揉」表演。
本篇文章將介紹前往草津溫泉的交通方式、觀光景點、美食、住宿推薦等在地旅遊資訊，快跟著小編的腳步來探訪草津溫泉鄉吧！
※1：自然湧出泉……岩盤裂縫自然湧出至地面的溫泉。據說這種溫泉的品質是最好的。
1.如何前往草津溫泉
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省錢小秘訣
使用各種電車交通方式時，可以購買交通套券會比較划算。若是會去輕井澤的話，則推薦購買「JR東京廣域周遊券（JR TOKYO Wide Pass）」較為划算，「JR東京廣域周遊券」可連續使用三天，無限次搭乘關東區可使用的JR路線電車，建議於出發前一天就要先到JR專門窗口購買。若是單純往返於東京草津之間，則搭乘高速巴士最為便宜。
2.必去的草津溫泉觀光景點
草津溫泉象徵地標「湯畑」
Picture courtesy of 草津觀光協會
從草津溫泉轉運站只要徒步5分鐘，就可以看到煙霧迷濛的温泉街景，這裡就是湯畑。有許多人到草津第一個想要看的就是「湯畑」。
湯畑可將大量湧出的熱湯降溫，能採集「湯花(※2)」。這裡有架設木造排水系統(日語：木の樋)，將溫泉水往下流，最後可以看到像是瀑布般的景象。多虧了這個湯畑，讓不須加水的泉源溫泉可以在各個泡湯設施使用。
湯畑可以說是草津的代表，到了晚上點起燈來更是夢幻。另外湯畑周邊圍繞著許多土產和餐飲店，可以在周邊散散步。
※2：湯花……溫泉成分沉澱的固體，常作為入浴劑販售。
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「熱乃湯」的湯揉民謠及舞蹈表演
Picture courtesy of 草津觀光協會
復古式外觀引人注目的「熱乃湯」每天都會進行「湯揉民謠及舞蹈」表演。
所謂的湯揉，意思就是指將熱水以木板攪拌使其降溫之意，另外也會讓溫泉與肌膚的觸感更柔和，這個傳統自江戸時代就有了，據說也變成了一個泡湯前的準備運動。
表演會看到穿著浴衣的女性們，唱著「草津よいとこ一度はおいで(中譯：草津之美，來過的人知道)」的草津節歌，配合著韻律擺動木板。雖然人數上有限制，但只要來參觀的人都可以當場體驗湯揉。
「湯揉民謠及舞蹈」表演的時間表為9：30、10：00、10：30、15：30、16：00、16：30，一天六回。費用為大人600日圓，不需事先預約。
白根神社
Picture courtesy of pixta
白根神社裡頭供奉著發現草津溫泉的神話人物日本武尊，若是在11月的秋季期間前往，柔和的陽光灑落於神社參道上的楓葉之上，光線唯美仿若天境一般。
草津山光泉寺
Picture courtesy of pixta
開山長達800年以上、被號稱為日本三大溫泉藥師的「光泉寺」，可說是草津溫泉當中最為強大的能量景點，每年皆吸引許多來自日本各地的香客至此參拜。
西之河原公園
Picture courtesy of pixta
從湯畑步行約10分鐘左右的距離可以抵達溫泉煙霧彌漫的西之河原公園，公園裡到處充滿著溶岩，貫穿園內的湯川則流著50高溫的源泉。西之河原公園還擁有草津溫泉裡頭最大的露天溫泉，詳細內容請參考下方的溫泉介紹。
草津溫泉滑雪場
來草津溫泉最期待除了溫泉外，也可以離開溫泉老街前往位於郊區天狗山的「草津溫泉滑雪場」來體驗雪上運動的樂趣！這間滑雪場不但景色優美，且亦有許多不同的滑雪道供初級者、中級者及高級者使用。此外，場中許多工作人員都會說中文唷，不用害怕無法以日文溝通！
3.溫泉浴場在哪邊？推薦的泡湯設施
具有千年歷史的「草津溫泉」，與兵庫縣的「有馬溫泉」、岐阜縣的「下呂溫泉」並稱日本三大名泉，除此之下，還連續15年勇奪「日本溫泉100選」第一名。
之所以受到如此的歡迎，是因爲草津溫泉的泉質屬於酸性泉，據說可以藉由溫泉的強酸性來殺菌、排毒活絡筋骨、促進血液循環，對於患有五十肩、慢性皮膚病、神經關節痛等等症狀者也有效用。以下就趕緊來看看小編所推薦的溫泉泡湯設施吧！
西之河原露天風呂
Picture courtesy of 草津觀光協會
從草津溫泉巴士轉運站或湯畑徒步約20分鐘即可抵達。西之河原公園裡有散落其中的溶岩石和溫泉川、溫泉池，其中有一角落可以找到草津溫泉中最大的露天風呂，在雄偉壯麗的大自然中泡湯，放鬆身心。
Picture courtesy of Gugutto群馬寫真館
要走到露天風呂之前會先通過風光明媚的西之河原公園，泡湯前一邊散步一邊欣賞美景不錯吧。
大瀧乃湯
Picture courtesy of 大瀧乃湯
這裡的設施非常齊全，無論是室內風呂、露天風呂、租借式風呂、桑拿等，還有餐廳咖啡廳及休息室。
大家一定要試試看的泡法就是「合湯」，也就是說多個溫泉中從38度的水溫按照順序泡到46度的溫泉。合湯是草津的傳統入浴法，因為這樣可以漸漸讓身體習慣水溫及成分。
這裡也有租借式風呂，所以想只想和家人、夫妻、朋友一起泡湯的人這是個很棒的選擇。
Picture courtesy of 大瀧乃湯
想要嘗試各種溫的人呢，建議就可以購買「三湯巡迴票」。一券在手可泡西之河原露天風呂、御座之湯、大瀧乃湯這三種溫泉，本來三種溫泉都要泡需要2,100日幣，這張票僅需1,600日圓，非常划算。
這種票在各設施都有販售，可以至最先到的地方購買。
白旗之湯
Picture courtesy of 草津觀光協會
這是一個共同浴場，溫泉水質極佳，相當受歡迎，是草津溫泉的源泉溫泉中，唯一顏色呈白色混的湯。
浴槽由木材打造，更有復古風情。這裡有分熱湯及溫湯，但兩者皆比一般溫泉溫度高。另外最重要的是這個免錢！
但是要注意的是這裡面沒有鑰匙式的置物櫃，如果有攜帶貴重物品要特別留意，建議可以先放在飯店再出發。
足湯「湯煙亭」輕鬆泡足湯
圖自「日本秘境！飄下猶如細沙的雪花 坐擁三大名溫泉之一“草津”」
湯煙亭就在湯畑旁邊，是一個可以泡腳的足湯。這個由檜木打造的涼亭(日語：あずま屋※3)，是參考江戸時代曾在這裡的浴場「松乃湯」所建造的。這裡的溫泉也是屬於泉源溫泉。
除了湯煙亭之外，草津溫泉巴士轉運站附近或從湯畑徒步3分鐘的共同浴場「地藏之湯」前面也有足湯。可以趁抵達後，或是在湯畑走一走感覺有點冷的時候來泡個腳。這裡介紹的兩個足湯都是24小時免費使用的唷！
※3：涼亭(日語：あずま屋)……沒有牆壁，僅有以柱子及屋頂打造出來的小屋或涼亭。通常做為休息乘涼的地方。
4.千萬不可錯過！草津溫泉美食
這裡的餐飲、土產店等都集中在湯畑周邊及西之河原通(前往西之河原公園的道路)。還可以一邊享受購物一邊吃草津美食！
溫泉街吃吃喝喝
到溫泉街一定要就要吃的是溫泉饅頭(日語：温泉まんじゅう※4)。很多店都有販賣，其中有一間是自1945年就在營業的老舗「MUTSUMURA（日語：松むら饅頭)」。但各家賣的口味都不同，可以多吃幾個比較看看。
另外「山彥溫泉饅頭」有賣「炸饅頭」。外皮可以看到有放芝麻，口感酥脆吃了會令人上癮。
其他也有販售冰淇淋，仙貝等點心，還有口味濃厚的溫泉蛋。
另外這裡令人意外的是有很多烤雞肉串店，還有非常講究堅持以炭火來燒烤的店。泡湯之餘，千萬別錯過了草津美食呦！
※4：溫泉饅頭(日語：温泉まんじゅう)……饅頭內放有紅豆餡的和菓子。嚴格來說溫泉饅頭都是以溫泉蒸氣來蒸煮，但廣義來說只要是溫泉地販賣的溫泉即可稱之為溫泉饅頭。
品牌牛「上州和牛」等大啖當地美食
湯畑周邊有許多店家，例如咖啡廳、義式餐廳、居酒屋、燒烤店、烏龍麵、蕎麥麵店等等。
Picture courtesy of Gugutto群馬寫真館
其中有一個非常推薦的美食，那就是群馬縣的「上州和牛」。這牛生長在充滿大自然及礦物質及水資源豐富的群馬，其特徵為肉質相當柔軟。
由畜產公司營運的燒肉店「舌鼓(日語：したつづみ)」，都是以整頭牛為單位來進貨，因此價格可壓得較低，大家一定要來品嘗看看。
5.草津溫泉伴手禮
Picture courtesy of 湯Agarikanto(日語：湯あがりかんと)
「湯あがりかりんと」的花林糖(※4) 保存期限長，包裝也很日式，是一個很適合當作伴手禮的甜點。這間店也有販售用上州牛做的「湯上上州牛肉包」，可以順道來吃吃看。
Picture courtesy of 草津烤麵包餅乾
「Grande fiume 草津(日語：グランデフューメ草津)」的烤麵包餅乾也非常受歡迎，有很多種類可以選擇，例如砂糖和奶油的簡單口味，甚至是比較不一樣的格雷伯爵茶口味及香蒜口味，讓人每種口味都想嘗嘗看。這間店的義式冰淇淋也很有名，上面還會放上烤麵包餅乾，喜歡甜點的人一定要來試試。
草津土產中經常看到饅頭、仙貝、群馬烏龍乾麵、日式雜貨等。甚至也有使用了溫泉成分的化妝品，非常受女性歡迎。
※4：花林糖(日語：かりんとう)……使用小麥粉炸成的甜點。
7.住一次還想再來的溫泉旅館
永田屋
旅社「永田屋」的室內裝潢走懷舊昭和風卻不失現代一切便利的元素和設備，與一般西式的大飯店相比，別有一番風味。而日式木質風的長廊配上復古的燈泡，總是會讓人想再多拍幾張照片向舊時代致敬。
此外，館內提供草津的天然溫泉為萬代礦源泉的湧泉，讓住宿客人不用外出即可享受溫泉的療癒。
草津飯店
Picture courtesy of 草津飯店
草津飯店於大正時代創業，當時是西式的飯店，於1952年左右才將其改成純和風的日式旅館。草津溫泉僅此6間，這間飯店的湯是取自西之河原的泉源，裡面有設置很棒的露天風呂及租借式的風呂，在這裡可以好好享受日式溫泉。
飯店整體為木造建築建物，客房也是日式的風格，看起來非常舒適，也有部分房間是有西式的床。飯店的餐點是「會席料理」，可以吃到當季產且對身體都很溫和的食材。
飯店內也有提供美容療法及身體療養的設施，以及足湯和咖啡廳，可以在飯店裡面度過悠閒的時間。
望雲
Picture courtesy of 望雲
這是一間1599年創業歷史悠久的溫泉旅館，溫泉水取自西之河原和萬代鑛兩個泉源的水，有六個浴槽。其中一個溫泉是可以看到綠意盎然的景色，也有室內的溫泉，非常舒適。
Picture courtesy of 望雲
客房主要以和風為主，也有一部分是洋室。餐點主以當地食材為中心的季節是日料理，可以在客房或是餐廳的個室用餐。也有提供美容療程。
6.期間限定的夜晚夢幻點燈
草津到了晚上還會點起燈火，非常美麗夢幻。湯畑及西之河原公園周圍太陽下山時就會開始點燈，可以看到和白天全然不同的夢幻景觀。
Picture courtesy of 草津觀光協會
湯畑旁邊的光泉寺也非常推薦，3月〜11月的第二及第四個禮拜六和連休日，會有一個湯畑蠟燭 「夢燈」的活動，在石梯上可以看到1,200個以上的蠟燭搖曳生輝。
Picture courtesy of 草津觀光協會
西之河原公園點燈時期間，還可以在西之河原露天風呂來個浪漫泡湯呢。
光泉寺地址：群馬県吾妻郡草津町草津甲446 Google Map
交通方式：草津溫泉巴士轉運站徒步2分鐘
公式HP：http://www.kusatsu.ne.jp/kousenji/
8.走訪草津溫泉最佳季節
圖自「日本秘境！飄下猶如細沙的雪花 坐擁三大名溫泉之一“草津”」
草津的平均氣溫和東京比較起來約低個7～8度。想要看雪的人可以在冬季造訪，若想要避暑的話這裡也是個很棒的選擇。
3～4月平均氣溫為3～9度，需要穿著冬季服裝，即使到了初夏也最好要穿夾克。夏天熱也僅不過20度左右，氣候非常舒爽。但是到了晚上氣溫驟降，最好要隨身帶個外套保暖。
過9月後平均氣溫降會降到15度以下。12～3月則會變至零度以下，記得攜帶圍巾、穿著大衣或戴上帽子及手套防寒。草津也很容易下雪，最好要穿著好走路的鞋子。
結語
Picture courtesy of 草津觀光協會
到草津，一定要泡個溫泉，吃美食，看夢幻點燈。另外群馬縣除了草津溫泉之外，也有世界遺產的「富岡製糸場」和泛舟等戶外活動景點「水上（日語：みなかみ)」等觀光地，可以一網打盡。
還不快來把這足以代表日本的溫泉勝地好好玩一圈！
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