來澎湖如果不想只是走馬看花，那一定要來趟「糗害(tshiō-hái)」。
「糗害」是台語，意謂照海。當退潮時，潮間帶露出，魚、蝦、貝、蟹、章魚…等等，清楚可見，澎湖人戴頭燈、穿膠鞋，在潮間帶找食物，最遠可以走到幾公里外的無人島，收穫豐盛。
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跟著「離島。出走」團隊，觀察潮間帶的生態，這天很幸運地三種澎湖保育類海參都看到了，黑海參、蕩皮參、糙刺參。
採集到食物後，撿拾沙灘上的漂流木，直接升起火來，新鮮現烤，大夥笑笑鬧鬧，阿輯與馥慈回憶起他們的童年，這才是澎湖人的海洋文化。
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