「海女」是日本當地對一些徒手潛水捕魚的女性的稱呼（對男士則稱為「海士」），日文讀作「あま」（AMA）很優美的一個名字。日本全國至今仍有2000名海女，而生活在伊勢志摩的就有1000人。海女這種職業，全世界只有日本和韓國才有，由於環境多為沿海地區，漁業非常繁盛，也造就此職業誕生。
經驗老到 伊勢鳥羽的海女們
傳統的海女會身穿全白衣服、徒手潛水，由於她們是無裝備潛水，捕捉到海產後，便需要上水面換氣，換氣方式會發出嗚嗚的聲音，且因為沒有潛水的裝備，在海底太久會使肺部疼痛，現在的海女則會配上簡單的潛水裝備。不過過去的無裝備捕漁方式，對海洋造成的生態影響是最低的。
小編在查閱資料時，發現從前日本的海女，也不一定是穿上白色的衣服去工作，很多都是赤裸上身著上身，可能因應不同地區，而有不同的裝束。
歡迎來到相差海女的小屋
在海女小屋所享用到的海產，大多為貝類，也有魚和章魚等海產。因為相差一帶的漁獲甚為豐富，這裡的海鮮也都是新鮮掛保證的。
現在於海女小屋招呼大家的海女，都已經沒有再從事捕漁的工作，雖然海產並不再由她們親自捕捉，不過在小屋內享用到的還是當地當天新鮮捕穫的海產。
炭火現烤 享受最原始的美味
這裡用最原始的方法，由海女將海鮮放在炭火上烤，邊烤邊跟客人聊天。外國人可安排英語翻譯，所以溝通上也不太有困難。
除了海老之外，其餘還有海魚、章魚便、貝殼類的榮螺、珍珠蚌和元貝等。 海鮮新鮮到不得了，不用任何調味一樣鮮甜無比，由於慢烤，可以保持肉汁，所以每口咬下去肉汁都在口腔內四濺，加上淡淡的海水鹹味，這種吃法能呈現最原始的風味。
吃飽魚貝主角後，還有海女煮的海膽飯和年糕噌汁（年糕在日本漢字寫作「餅」）味。
小編留意到海女都不浪費，看到有一點點飯剩下來，便用保鮮紙包起來，送給負責運送海鮮的小哥吃，小哥也都滿足地接受，海女也露出滿意的笑容。同行有人吃太飽而不留下章魚，海女也請她外帶回去吃。 因為海女們都是冒著生命危險捕穫海鮮，也特別珍惜上天賜予的一切。
上天的恩惠 純淨海景與鮮美海鮮
這裡除了有新鮮肥美的海鮮，還有非常純淨的海景，海水潔靜，空氣亦毫無雜質，是來放鬆的好地方。
海水的清徹度很高，中午後太陽映照的海面上，泛著閃閃的光芒。在海女小屋享受滿足的一餐後，出來散步吹吹海風，感嘆上天賜與的一切美好。
拜訪海女小屋須知
遊客須事前預約，不吃午餐只體驗、與海女交談要2000日圓，如果想要在屋內享用午餐便要3500日圓，另加伊勢海老約2500－3000日圓。
參加體驗的人數由2人起，最多7人，整個過程為2小時30分，用餐時間是非常足夠的。 另外也有翻譯導遊服務，價錢及訂位都有另外算法，可依自己的需求選擇。
相差町海女小屋網頁（有英語版本）：按此進入官網
結語
伊勢一帶除了有伊勢神宮值得大家一去之外，相差的海女小屋也是三重縣中的一個必去地方。在鳥羽這個地區，除了可以品嚐到新鮮海鮮之外，還可以了解到海女文化，因為這工作太危險，現在已經很少人會去做海女了，這個快將失傳的行業，待海女一位又一位老去，可能在未來很快就不會再看到這個職業。所以，趁現在還有機會和海女面對面交談，何不計劃一次探訪海女這有意義的行程呢？
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