寫在最前面
由同事口中得知中國還有一個這樣漂亮的地方，勾起了我的好奇心想前往，但是看看資料去高原(幾乎在4000m以上)似乎不是一件簡單的事，在台灣只去過合歡山(3000m)的我不免有些緊張，因為要一個人前往，所以就決定跟團了(至少萬一高山症還有人救我><)，其實團員也很驚訝我第一次來大陸就選擇稻城亞丁，但是等著等著就不會去了，不如就多一點勇氣線再出發吧!
這是一趟挑戰自我的旅程，必須將身體狀況調適到最佳狀態才能完成這趟旅行，為什麼會這麼說呢?越難到達的地方總是越美，首先必須穿過崇山峻嶺，每天至少搭六小時的山路，連續四天才能到達山裡的亞丁景區；再者身在高原還必須要登山運動，這根本是玩命，導遊說: 能一起來稻城亞丁的都是生死之交，能爬上去看到高山湖泊的都是亡命之徒，我覺得這樣的形容十分貼切
有關高山症
當然在出發前做了很多高山症預防的準備，比如了解高山症的症狀、去家醫科拿預防及治療的用藥，也預備要買罐裝型氧氣瓶，知道此行難度頗高，還預備了登山杖、護膝，做了這麼多準備就是為了能一睹高山湖泊風采
上高山前兩個禮拜應避免做增肌訓練，減少高原時的耗氧，到高原後避免跑跳，最重要的是要避免在高原感冒，一感冒就很容易產生高山症，另外泡溫泉也不建議，因為活血也會增加耗氧
高山症症狀:
1. 頭痛 2. 喘 3. 嘔吐 4. 意識改變
當有發生1.2時是輕微高山症，此時應該服藥症狀沒改善則下山，若到發生3.4.就已有些危急，應立刻下山。
整趟行程我們翻越了七座山(二郎山、折多山、剪子彎山、高爾斯山、兔耳山、卡子拉山、海子山)，跑到三座神山(仙奶日、央邁勇、夏諾多吉)的懷抱中，原本要去四姑娘山的，可是因為連日大雨土石流所以改了行程
有關藏族
主要信奉藏傳佛教，宗教氣氛濃厚，常著藏袍。以糌粑為主食，多吃牛羊肉，喜飲酥油茶、青稞酒。牧區多住帳篷，城鎮多住碉房 ; 多行天葬。
至於天葬在那兒最有名的地方就是色達，也不是隨便什麼人都可以進入的，必須要經過申請核准，此次行程雖說沒有到訪，但是我自行搜尋了網路的資料，我想若是我真的到那裏我可能無法接受觀看這個儀式，即便因為工作看過很多大體，但是要看禿鷹啃食骨肉我想那個畫面對我來說太震撼了，雖說這是環保且相信親人回到天上的方式，但我想用敬畏的心為他們祈禱即可
有關藏傳佛教
藏傳佛教又被漢人稱為喇嘛教，屬於中國三大佛系分支之一，經典以梵文撰寫，教派特色是以密宗(活佛)傳承，活佛可知自己的下一世會投胎到哪裡、誰的身上，並告知信徒特徵以便信徒找尋並信奉
關於氂牛
一路上其實很多人飼養氂牛，因為它幾乎全身可用，很有價值。若是氂牛在路上被車撞死，主人一頭可以求償6萬台幣，除此之外還可以再把它的皮、毛與肉拿去賣再賺一筆，這真是好買賣難怪很多人要養
稻城亞丁
因為電影從你的全世界路過而火紅的稻城亞丁，是我此行主要的目的地，景區由三座神山所包圍，分別為仙乃日、央邁勇和夏諾多吉，為藏語三個菩薩的名字，這裡被人稱做一個讓人眼睛上天堂身體下地獄的地方，確實親身體驗過後才知道什麼叫喘死的感覺。
很認真的走但是我最終還是沒走到五色海，其實滿失望的，堅持了這麼多天最後沒到終點，可是我回來的時候真的是體力用盡了喘到爆了，知道自己盡力了就好，只好多鍛鍊看未來還有沒有機會再來挑戰一次了(誰要報名組隊?舉手!)
準備回家了
現代都市篇
這趟行程也不是都在山裡，還是有到繁華的都市走走看看的
有關團餐
放在這是不曉得有沒有人想知道，其實每天穿梭在山裡，一停下來就要吃飯也是不容易，所以很容易沒胃口，大部分團菜都有囑咐要清淡些，但若是還有人吃不下則會請廚房做些麵來吃，至少不要餓肚子
第一次去大陸還好是在疫情前，要不是為了台胞證快過期我真不知道什麼時候我才會去，不過看看不同風土人情與風景也是不錯啦
