長野國寶善光寺戒壇巡禮、信州七味粉冰淇淋，即便再遠也要來一趟長野善光寺深度參拜之旅！
提到長野的景點，長野縣內滑雪勝地的「白馬村」紅遍國內外，讓世界各國的人前來朝聖外、避暑勝地的「輕井澤」也是鼎鼎大名連不熟悉日本的人都耳熟能詳。除此之外，國外旅客可能還不知道長野不僅靈山美水眾多、還有一大景點就是靈廟「信州善光寺」。
長野縣在古時候名為「信州」，這個叫法相當融入到人民的生活文化當中，對於長野縣民而言，比起「長野」、信州更有歸屬感，所以到了長野，到處都可見到「信州」的字樣。
「長野車站」作為長野縣的玄關口也是該縣最大的車站，一出車站就能感受到繁榮的氣息，是前往日本北陸地區與關東地區的中間站。
更要提到長野車站其充滿設計感的建築，往善光寺出口方向走出去就能看到巨大的大樑屋簷井然有序印入眼簾，彷彿和靈廟「信州善光寺」呼應的車站設計，究竟善光寺有什麼樣奇特之處吸引大批旅客前往？跟著一起看下去吧！
善光寺的起源小知識．保有日本最古老的佛像
善光寺自創建以來長達一千四百年的歷史，供奉主神為「一光三尊阿彌陀如來」，這尊主佛是不可親見其佛像的絕密佛，至今就連寺廟內的僧侶也不得見其真貌。
據說是從印度經由朝鮮半島百濟國在西元552年時佛教開始傳進日本時該佛像跟著一起流傳到日本、成為目前日本國內最古老的佛像。
主佛像的中央是阿彌陀佛、面向阿彌陀佛其右邊是觀音菩薩、左邊是大勢至菩薩、身後有著一道光輝。這尊佛像在悠久的歷史歲月當中、歷經廢佛爭論曾一度被丟棄、而後被使者本田善光拾回帶回長野供奉、在644年時正式命名為「善光寺」。
善光寺必體驗！伸手不見五指的地下迴廊．戒壇巡禮 （お戒壇巡り）
來到靈廟善光寺一定要體驗一下「戒壇巡禮」，在主殿堂(內陣)的最裡側有著供奉密佛的神壇，其神壇下方有著一條漆黑的迴廊，就是善光寺所指的「戒壇」。
戒壇中掛有一個鎖，在陌生且伸手不見五指的漆黑之地、沒有視覺影響人的偏見，所有人都是平等的，在這裡尋找與靈佛結緣的鎖、就是「戒壇巡禮」。
小編實際走訪了一回，真的置身於黑暗完全分不清方向，僅僅是一小段路，也是心中充滿忐忑步步為營，有了這樣的體驗想必善光寺一定會成為最難忘的廟宇之一。
小提醒：善光寺本堂內是禁止拍照的，戒壇內禁止使用任何照明設備。
善光寺主廟消除病痛的「撫佛」．賓頭盧尊者 びんずる尊者
一踏進善光寺的主廟內，首先迎面而來會看見一尊賓頭盧尊者，又通稱「撫佛」，是釋迦摩尼佛的弟子之一，民間信仰只要摸了祂，可以消除病人原有的病痛，來到善光寺的話要來摸摸祈禱一下。
絕對密佛也可以公開參拜？！每７年一次的「善光寺前立本尊御開帳」
由於善光寺內的一光三尊阿彌陀如來佛像是絕對不可公開的密佛，因此廟宇做了一尊和本尊一模一樣「替代本尊」（前立本尊），每７年公開讓民眾參拜，日文稱為「善光寺前立本尊御開帳」，每到公開參拜的時節，日本全國各地大批民眾湧進善光寺參拜、人聲鼎沸，相當熱鬧。
如何前往善光寺
・從JR東京車站搭乘北路新幹線到JR長野車站下車，乘車時間約1小時30分。
・從JR長野車站到善光寺：長野車站巴士站一號乘車處，轉搭前往善光寺的公車，在善光寺大門站下車，乘車時間約15分，單程150日幣。
・從巴士站：善光寺大門下車，徒步到善光寺本堂約5分左右。
・從JR長野車站直接徒步到善光寺約20~25分左右。
善光寺地址：長野県長野市長野元善町491
善光寺官網：https://www.zenkoji.jp/
善光寺門前參拜道必去店家
香火鼎盛的善光寺，當然他的參拜道也是不惶多讓，一路上有各式各樣的土產店、小吃店、手工藝店等，跟小編一起發掘善光寺下的好吃的吧！
長野縣代表名產之七味粉．八幡屋礒五郎 YAWATAYA ISOGORO
提起長野的著名名產之一，就必提到日本知名的調味料「七味粉（七味唐辛子）」，其實七味粉的發源地是源自江戶的日本橋藥研堀町，當年這一代聚集了很多藥店，改良中藥的七味粉就在這裡誕生了，而後經常在期待藥效顯靈的寺廟門前販賣，不久就在全日本流傳開來成為日本代表調味料。
在原料欠缺的年代，除了陳皮以外、群山環繞的長野正好相當適合種植七味粉的植物原料，信州的西山一代不僅盛產亞麻籽、花椒，也委託了附近農家種植辣椒、生薑、紫蘇葉、芝麻，不僅味道、色覺上也是信州獨特的八幡屋礒五郎的七味粉就在此發跡。來到信州善光寺的代表伴手禮之一，不買一下就太可惜遠道而來了！
横町咖啡，來試試七味粉與冰淇淋的嶄新吃法，還要撒上七味粉調味！
八幡屋礒五郎在長野市區設有兩家店鋪，一家在JR長野車站外的商場內、另外一家總店在善光寺下，當中總店還附設有咖啡廳「橫町咖啡（横町カフェ），在這裡可以吃到用七味粉調味活用信州農產的特製的哩飯之外，小編最推薦大家一定要來試試這裡的辛香料冰淇淋（スパイス・ジェラート）！
活用了七味粉素材的香味與色彩，口感濃厚、風味嶄新的辛香味，共有萬願寺（辣椒）、麻種（亞麻子）、黑芝麻、巧克力、柚子牛奶、羅勒、蜂蜜生薑口味，依照不同季節推出幾種口味。
小編這天試了辣椒與亞麻子口味，吃的到辛香料的香、但一點也不辣，冰淇淋口感扎實醇厚，更特別的是，店家還會拿出一整排多達8種的自家香料讓客人依個人喜好撒上各式七味粉。如果吃到喜歡的香料口味，外面店鋪販售各種容量的包裝，馬上可以挑上幾件帶回家。推薦柚子七味、或是山椒七味、意外的很搭喔！
小叮嚀：冰淇淋可供內用的只有善光寺下的總店，不只冰淇淋，店內還有販售七味馬卡龍、七味巧克力等商品，讓人看了很好奇的味道，相當有特色的商品，很適合當伴手禮呢！
八幡屋礒五郎 總店
官網：https:/www.yawataya.co.jp/
地址：長野県長野市大門町83
營業時間：9:00-18:30 無公休
信州味噌老舖SUYA龜 （信州味噌の老舗すや亀）
另一個長野特產，一定要提一下味噌，信州味噌也是相當出名，用米麴和大豆釀造的淡色米味噌試長野的特產。
SUYA龜創業已有110多年歷史，在這裡可以購買特產的味噌帶回家，還可試試他們家的味噌冰淇淋以及傳統甘酒，冬天喝熱甘酒暖身試日本人的習慣、雖然名為甘酒、但是不含酒精小孩喝也完全沒問題， 夏天也有特製的冰甘酒，趕緊喝一杯體驗一下日本風情、天然的素材也讓人充滿活力呢。
信州味噌老舖SUYA龜 善光寺店
官網：https://www.suyakame.co.jp/
地址：長野県長野市元善町仁王門北
電話：026-235-4022
營業時間：10:00-17:00 無公休
丸八Takiya （丸八たきや） 仲見世店
信州必吃鄉土料理「蕎麥包子OYAKI（おやき）」，由於長野山區的冬天很長以及地形嚴峻、不太適合種植稻米，作為米飯的替代品經常食用小麥與蕎麥，因此長野的蕎麥麵文化也是全日本有名。
除了蕎麥麵、用麵粉與蕎麥麵混製而成的麵糰擀成薄皮，用長野當地山產野澤菜、香菇、乾蘿蔔、茄子等做內餡製成的蕎麥包在長野一帶也是隨處可見。每家蕎麥包都有不同自家風味，來到長野的話別忘了來試試的這個純樸的好味道。
丸八Takiya丸八たきや 仲見世店
官網：http://www.maruhachi-takiya.com/
地址：長野県長野市大字長野元善町 482
電話：026-232-4424
營業時間：9:00-17:00
路途再遠一生也要到信州善光寺參拜一次
不說可能不知道，善光時經歷幾次搬遷、甚至十多次火災，每次都藉由信眾的信仰力量屢次復興維護，歷史悠久的善光寺為和阿彌陀佛結緣的聖地。
現在每年約有600萬人造訪此地，1998年冬季奧運會時也在善光寺敲響和平之鐘下揭開序幕。在日本民眾心中具有一席之地，更有一說法「路途再遠一生也要到信州善光寺參拜一次」，下次來長野縣滑雪，或是去上高地欣賞美景，也別忘了將這個長野的代表性地標景點放到旅程中喔！
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