[瑞士旅行火車自由行]瑞士自助13天行程與費用-7段鐵路行4大名峰3趟遊湖
7段鐵路行4大名峰3趟遊湖
我在旅行踏遍4國10大城市
瑞士自助13天行程與費用
人生只有一次，給自己一個機會，給自己一個去旅行的機會，一直以來都有聽說瑞士很美，整個瑞士就像是一個世界公園，還沒出發前就超期待來訪瑞士。這次瑞士自由行不是布氏夫妻的第一次自助行，也不是第一次歐洲旅遊，但瑞士對於我們兩個來說是一個新的國家、新的體驗，來到了瑞士，每天看到的風景都會讓人忍不住的「哇」，真的如同飄渺的仙境一般。很多人說瑞士消費與旅費都很高，這篇來分享瑞士自由行的行程與費用，希望對大家有所改觀，人一輩子的距離只有生與死，既然無法改變它的長度，那我們就來讓它增添色彩吧。
這次的行程總共橫跨了瑞德義法四個國家，德國與義大利只是短暫經過，去法國主要是去霞慕尼，一圓前一年無法搭乘南針峰纜車看白朗峰的遺憾，旅行中的遺憾往往是下次旅程出發的動力，除去了歐洲最高峰白朗峰之外，還有瑞士最有名的少女峰與馬特洪峰，最後還去了離琉森較近一點的瑞吉山，總共去了十個城市，十三天的行程扣掉前後，主要有10晚的住宿，分別住在五個城市六間飯店，有些飯店考慮是便利型的，有些飯店是一輩子一定要去上一回的，如3100 Kulmhotel。
瑞士大眾運輸工具真的很方便，除了日本以外，瑞士是第二個鐵道系統最密集的國家，有許多鐵路公司共同聯營，因此最方便就是買一張瑞士旅行通行證 Swiss Travel Pass，完全不用花腦筋去想說要怎麼搭車，直接查好時間，上車就對了，不像法國TGV都還要提前預定，而且這張Swiss Travel Pass超好用，可以搭船與參觀博物館，市區公車與巴士都能免費搭乘，有些登山的PASS票還能有25%~50%的折扣，但特殊觀光列車就要額外支付預定費，如冰河列車與伯連納列車。有了Swiss Travel Pass你就要盡量坐，布雷克就坐了7條鐵路與3段遊湖。這次瑞士行本來布雷克是有去年抽中Swiss Travel Pass單人票，在兌換票的時候，感謝飛達旅遊直接贊助我們瑞士旅行通行證連續15天+瑞士少女峰旅行通行證3天+瑞士策馬特群山綜覽通行證3天，認真研究過，依照我的行程會有兩種買票方式。
方案A—770 CHF
瑞士旅行通行證連續15天 458CHF
少女峰登山火車票 147CHF
策馬特群山綜覽通行證 165CHF
方案B-810.5 CHF
瑞士旅行通行證彈性8天(含半價卡) 540CHF
少女峰登山火車票 105.4CHF
策馬特群山綜覽通行證 165CHF
*2017/4/14更新價格
瑞士旅行火車自由行-行程
第一次到瑞士，新的國度，總是想把最好玩的或網路上最多人推薦的一次玩完，也因此排了一個逆向環瑞的行程，第一天先從西邊的聖加倫與萊茵大瀑布，接著就到少女峰區，然後再去法國霞慕尼，策馬特一直是我很期待的地方，從策馬特到聖莫里茲就搭乘冰川列車，隔天再搭伯連納列車與巴士到瑞士南部的盧加諾，最後一天就到了琉森，總共搭了七種不一樣特別火車，三趟遊湖，遊湖真的很愜意，還走了兩段健行，以行程來說不會太趕，在瑞士幾乎都坐車，也不會太累。
Day1 台北TPE –> 香港HKG –> 蘇黎世ZRH
Day2 蘇黎世ZRH –> 行李快運 –> 萊茵大瀑布 –> 聖加倫 –> 阿爾卑斯山釐快車 Voralpen express
Day3 格林德瓦 –> 少女峰登山鐵道 –> 少女峰車站 –> 布里恩茲湖遊湖 –> Parkhotel Schoenegg
Day4 茵特拉肯 –> 圖恩湖遊湖 –> 伯恩 –> 白朗峰快線 –> 霞慕尼
Day5 霞慕尼 –> 南針峰纜車 –> 布列文
峰纜車 –>勒普瑞若小木屋酒店 Chalet Hôtel Le Prieuré
Day6 霞慕尼 –> 哥諾葛拉特火車 –> 利菲爾湖健行 –> 3100 Kulmhotel GORNERGRAT
Day7 哥諾葛拉特平台 –> 冰川天堂 –> ARCA Solebad Wellness & Spa
Day8 策馬特 –> 洛特峰Rothorn –> 五湖健行
Day9 策馬特 –> 冰河列車 –> 聖模里茲 ST MORITZ –> 水晶飯店
Day10 聖模里茲 ST MORITZ –> 伯連納列車 –> Tirano > 伯連納巴士-> 大陸飯店
Day11 盧加諾Lugano –> 威廉泰爾列車-琉森湖遊湖 –> St. Rigi –> Hotel Monopol
Day12 琉森Luzern –> 蘇黎世機場
Day13 蘇黎世ZRH –> 香港HKG –> 台北TPE
瑞士旅行火車自由行-費用
這次瑞士自由行主要費用要分成三塊，機票、訂房與車票，雖然車票由飛達旅遊直接贊助，我還是把它提出來，供大家參考，機票的部份就是主要是飛蘇黎世進出，沒有直飛的，通常從香港轉機會搭乘瑞士或國泰航空，要不然就是從新加坡轉機的新航，如果是飛多段的就可以選擇中東那邊的航空公司，布雷克這次是搭乘的是國泰航空，有觀察一陣子，買到不錯的2萬3來回含稅的票價。車票的部份當然就是看你的組合與搭配，看你是要用連續或彈性的Swiss travel pass，那選擇彈性要加買半價卡等等之類，看怎麼買才能是最划算的。房價是最難壓的下來的，我們不是走背包客的行程，所以飯店也沒有說住得太差，平均一晚在七千元，主要是格林德瓦與3100 Kulmhotel拉高了平均。
機票(TPE<->ZRH)2人NT$46,214
格林德瓦住宿-2晚(含早晚餐)-NT$20,396
夏慕尼住宿-2晚-NT$6,364
策馬特-3100-1晚(含早晚餐)-NT$15,774
策馬特-2晚(含早餐)-NT$8,937
聖莫里茲-1晚(含早餐)-NT$6,497
盧加諾-1晚(含早餐)-NT$6,468
琉森-1晚-NT$6,260
伯連納快車預定費-2人-NT$1,824
冰河列車預定費-2人(含午餐)-NT$4,950
手機上網費用-兩張卡-NT$3,160
火車票
瑞士旅行通行證連續15天 440CHF
少女峰登山火車票 137CHF
策馬特群山綜覽通行證 148CHF
NT$46,200
*瑞士火車票價格每年漲，上面所示價格是2016夏天價格。
一個人平均下來約8萬6千多元，就是機+酒+火車票，火車票像這樣子買法真的是比較貴，但也有人會用比較彈性的做法，用半價卡也有可能比較便宜，當然自己的花費是另計啊！兩個人以一天三千元左右的做是預算，所以我們總共又換了800瑞朗與400歐元，還留了滿多現鈔回來的，在瑞士許多商家會收歐元，但不收歐元的硬幣，只收鈔票，可能要注意一下，另外刷卡不一定會不划算，只要記得刷卡時選擇用瑞朗付錢即可，其實都滿省的。
瑞士自由行4大名峰行程-少女峰、白朗峰、馬特洪峰、瑞吉山
★少女峰★
來到瑞士不上少女峰，那感覺好像沒有來過瑞士，但一般人很難直接攻頂，有一種最輕鬆的方式，就是搭百年火車到少女峰山坳的少女峰車站Jungfraujoch觀看整個景觀，來這當然就是體驗全歐洲海拔最高的少女峰火車站3454公尺，並且在位於3571公尺高的斯芬克斯觀景平台Sphinx Observatory觀賞僧侶峰Monch與阿萊奇冰河Aletsch glacier，普拉特展望台Plateau去感受一下走在冰天雪地那種興奮與少女峰Jungfraujoch合照。
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31704297
★白朗峰★
阿爾卑斯山最高峰白朗峰，標高4810公尺，要最近距離看到它，你必需搭乘南針峰纜車從海拔1000多公尺直接到3777公尺高的南針峰，還可以上到最高的3842的南針峰觀景台看到白朗峰，這是位於法國霞慕尼喔！
★馬特洪峰★
獨特的三角錐造型是馬特洪峰最迷人的地方，看過去好像就只有這麼一座山孤傲著在那仰首，也是瑞士巧克力的LOGO，更是電影公司的LOGO，更有人說它是山王。在日出等著馬特洪峰在大自然下的變化，從一片白雪，從峰頂倒下了色料，慢慢的往下，一個瞬間，紅色漸漸變成金黃色，心裡面會是一種感動。
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31721963
★瑞吉山★
瑞吉山標高不算高，大約1800公尺左右，離琉森很近，交通方便很適合全家大小來走走健行，看下去琉森湖與楚格湖兩個湖很漂亮，感覺上看到地平線。
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31714901
瑞士自由行觀光鐵路行程
★阿爾卑斯山麓快車 Voralpen-Express★
連接東邊的聖加倫到中部的琉森，它不像是伯連納列車有那麼大的高低差，也不像是冰川快車幾乎都在高山上行駛，反而是在阿爾卑斯山麓中行駛，比較平緩，但途中會經過瑞士高99公尺的西特爾高架橋，不用特別預訂，車上有提供販賣機。
★白朗峰快線 Mont-Blanc Express★
白朗峰快線是連接法國與瑞士之間，主要分成瑞士Martigny到法國Chamonix與法國Chamonix到Saint-Gervais，使用Swiss travel pass可以免費搭乘瑞士Martigny到法國Chamonix，這一段因為高地落差很大，也是走齒軌系統，布雷克之前已經有坐過Chamonix到Saint-Gervais，這次剛好補另一段。
★少女峰登山鐵道 Jungfraujoch★
少女峰登山鐵道從最山腳下的茵特拉肯車站開始出發，到素有歐洲最高火車少女峰火車站僅僅只要兩個小時，而這兩個小時內你會從高度只有567公尺一直爬升到3454公尺，將近會有近三千公尺的高度，再來你會搭乘到三段不同的火車，在途中還會經歷加掛車廂或拆解車廂，還有最精彩的最後一段鐵路是花了16年，有四分之三左右的路段是在冰河底下隧道岩壁裡通過。
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31714895
★高納葛拉特鐵路 Gornergrat Bahn★
1898年完工的電氣化登山火車，從策馬特到高納葛拉特車站，距離約9公里，33分鐘的車程，從海拔1650 公尺，直達3089公尺，這裡走齒軌系統，一路上會從綠林一直到白雪，車窗是可以打開的，整路上都能欣賞到馬特洪峰。
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31714911
★冰河列車 Glacier Express★
世界上最慢的快車，全程會經過91隧道與291座橋，從策馬特出發到聖莫里茲全程7小時半，整路的風景很漂亮，庫爾過去的路段是與伯連納快線重疊，每天的班次不多，一定要先預定才會有位置，車上有供餐，還有特別的倒酒方式，這是不能錯過的觀光列車。
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31714903
★伯連納列車 Bernina Express★
伯連納列車，這種觀光列車有著大面的透明窗，讓你視野無限，每個季節來景色都不一樣，真的很漂亮，重點是拿Swiss travel pass免費搭乘，只要再付預定費即可，真的很划算，整條列車行駛高度海拔差距1000公尺，最著名的布魯西奧螺旋高架橋被列入聯合國的世界遺產，後半段巴士段要到義大利的蒂拉諾換伯連納巴士轉到瑞士難南部的盧加諾。
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31714905
★瑞吉山鐵路 Rigi round trip★
主要有兩條鐵路，一條是從Vitznau到RigiKulm，另一條是從Arth-Goldau到RigiKulm，兩邊不一樣目的地的登山火車一藍一紅各有特色，沿途的風景也很不錯，適逢周末，整個瑞吉山都是人，重點用瑞士Pass票免費上山，可以往返琉森真的很方便。
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31714901
瑞士自由行遊湖行程-布里恩茲湖遊湖、圖恩湖遊湖、琉森湖遊湖
★布里恩茲湖遊湖★
少女峰雨天方案，原本計劃要去健行的布氏夫妻，因為下雨只好作罷，改成雨天坐船遊湖方案，雲霧飄緲的布里恩茲湖，在下雨天有著不一樣的風景，有種仙境的般的感受。
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31714891
★圖恩湖遊湖★
從茵特拉肯西站搭船遊圖恩湖，中間停靠的城市真的好漂亮，像是Spiez，整個湖光景色超迷人的，而且行程超悠閒的，不同時段的船也不一樣，有的還是蒸氣船，重點Swiss travel pass一樣是免費搭乘，超值得推的。
★琉森湖遊湖★
琉森湖有著繁忙的船班與許多水上運動者，往後一看三座山在雲霧裡，看似神山如海市蜃樓，飄渺在湖上，好美的一幅風景，有些特別的時段是威廉泰爾快線的傳統蒸器船。
瑞士自由行健行路線
★利菲爾湖健行★
從羅登波登車站出發，沒多久就會遇到利菲爾湖，這裡是拍攝馬特洪峰倒影的最佳地點，接著就往利菲爾堡站前進，這條健行路線算是初學者路線，程2.7公里，大約一個小時就能走完，很適合初學者，整條路線都能欣賞到馬特洪峰與蘿紗峰。
詳細行程：http://blake.com.tw/blog/post/31714911
★策馬特五湖健行★
從Blauherd纜車站出發，走到第一個湖stellisee，接著依續綠湖Grindjisee、小湖Grunsee與蒂芬尼藍湖Mosjesee，最後的黑面羊樂園的leisee，全程四個小時半，快9公里的山路，每一個湖都有各自的特色，如果天氣好的話，全程都會有馬特洪峰相伴。
詳細行程：http://blake.com.tw/blog/post/31714913
瑞士自由行景點城市
★瑞士-伯恩★
伯恩是瑞世首都，舊城區已成為聯合國教科文組織核定的世界遺產，最主要的觀光路線大多是在那長達七公里的拱廊還有古老的鐘樓，以及伯恩大教堂，另外來這還要蒐集一下各式人物歷史宗教神話的噴泉，我們在這只有短暫停留三個小時，這時候Swiss travel pass能免費搭乘市區公車就很方便。
詳細行程：http://blake.com.tw/blog/post/31935055
★法國-霞慕尼★
霞慕尼你又可以稱為夏慕尼，法語叫做Chamonix，整個鎮全名叫做Chamonix-Mont-Blanc，這是一個位於法國東南方阿爾卑斯山山谷中的一個小鎮，霞慕尼小鎮位於法國的邊境，往東北走是瑞士，往東南走是義大利，而且不管是開車，還是坐火車都可以直接到達另一個國家，這也是歐洲旅遊有趣的地方，這也是布雷克地二次來訪，可說是熟門熟路的地方，前一許願可以從瑞士過來，結果這次就實現了，在這邊住了兩晚。
詳細行程：http://blake.com.tw/blog/post/31918017
★瑞士-策馬特★
策馬特在馬特洪峰的山腳下，為了空氣品質，這裡是不準汽油車進入，全城都是以電動車為主，在這邊有許多的飯店，很多人喜歡住在有面馬特洪峰的飯店，我們是一天住在山上的3100 Kulmhotel，兩晚住在山下有廚房的飯店，住三天，三條經典路線都走了。
★瑞士-聖莫里茲★
聖莫里茲是冰河列車的終點，是瑞士唯一辦過兩次冬季奧運的城市，也是駐名的渡假盛地，不乏好飯店，許多有錢人也喜歡來這渡假，因此有一條街全部都是在賣精品，在這可以買到是台灣7折價的LV包包喔！
★義大利-Tirano★
這是位於義大利靠瑞士邊境的城市，伯連納快車的終點站，從這裡要搭乘義大利的鐵路，需要換到旁邊的義大利車站，我們是這在這邊轉搭伯連納巴士，只有短暫停留2個小時，享受下義大利的陽光。
★瑞士-盧加諾★
搭乘伯連納巴士抵達到盧加諾，盧加諾是位於瑞士南邊靠近義大利，也是義語區最大的城市，這裡的食物多半與義大利有些淵源，吃起來真的比較習慣一點，在這邊停留一晚。
★瑞士-琉森★
據說是最美麗的水岸城市，因為在瑞士的中間，往來其他地方都很方便，這城市最有名的就是代表瑞士獅子雕像與舊城牆，還有最著名的卡貝爾橋，在這邊有停留一晚，剛好遇到星期六晚上，只要是河岸邊都有人拿著酒在那聊，很有假日的fu，夜景也很漂亮。
★瑞士-萊茵大瀑布★
萊茵瀑布是目前歐洲流亮最大的瀑布，它的寬度約150公尺，高度約23公尺，我們是從瀑布南岸的Schloss Laufen小站走過來的。
★瑞士-聖加倫★
聖加倫是屬於德語區，早期是以宗教發展為主的城市，在聖加倫最有名就是聖加倫修道院與中世紀圖書館，我們也是在這邊短暫停留3個小時，用完餐後，搭乘阿爾卑斯山麓快車 Voralpen-Express，前往琉森轉車。
★瑞士-格林德瓦★
持Swiss Travel Pass可以搭火車到半山腰的格林德瓦，有計劃一大早就上山去看少女峰，在這邊搭車才不用太早起床，住在這裡也可以欣賞到艾格峰與施雷克峰，這裡還滿熱鬧的，許多酒店與餐廳都集中在這邊。
★瑞士-茵特拉肯★
少女峰的山腳城鎮是位於布里恩茨湖與圖恩湖之間的茵特拉肯Interlaken，茵特拉肯Interlaken英文名字就是兩湖之間，在茵特拉肯Interlaken有兩個火車站，一個是茵特拉肯東站 Interlaken Ost 與茵特拉肯西站 Interlaken West，茵特拉肯西站 Interlaken West比較偏市區，圖恩湖的碼頭在這邊，而茵特拉肯東站 Interlaken Ost是邁向少女峰的起點站，布里恩茲湖的碼頭在這。
瑞士火車自由行住宿
★瑞士格林德瓦Parkhotel Schoenegg 斯昆內格公園酒店★
格林德瓦評價排名第3名的飯店，2016/9/15~9/17，2晚(含早晚餐)，NT$20,396
優點：(1)房間空間夠大與衣櫃空間也夠大；(2)半食宿的早晚餐菜色不錯；(3)有浴缸並且有泳池與三溫暖
缺點：(1)離車站有些距離走路要8分鐘；(2)沒有熱水壺；(3)飯店有些坡度
詳細行程：http://blake.com.tw/blog/post/31829947
★法國霞慕尼Chalet Hôtel Le Prieuré 勒普瑞若小木屋酒店★
離霞慕尼大街與南針峰纜車算近的飯店，2016/9/17~9/19，2晚，NT$6,364
優點：(1)房間很有時尚設計感有附陽台；(2)有浴缸與三溫暖池；(4)有冰箱與熱水壺
缺點：(1)離車站有些距離走路要10分鐘；(2)Mini Bar空間有點小
查詢優惠房價：Booking
詳細行程：http://blake.com.tw/blog/post/31842145
★瑞士策馬特3100 Kulmhotel Gornergrat 戈爾內格拉特3100庫爾酒店★
觀賞馬特洪峰最佳飯店，2016/9/19~9/20，2晚(含早晚餐)，NT$15,774
優點：(1)面向馬特洪峰景觀；(2)房間設計很有質感；(3)有熱水壺與附氣泡水
缺點：(1)要從策馬特轉火車才能入住；(2)空氣比較乾一點；(3)半食宿的菜色還好
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31714915
★瑞士策馬特ARCA Solebad Wellness & Spa ARCA索爾巴德康體Spa酒店★
策馬特第10名的最佳飯店，Booking.com評價有9分，2016/9/20~9/22，2晚(含早餐)，NT$8,937
優點：(1)早餐很豐富有亞洲食物；(2)空間夠大有廚房與廚具可以使用；(3)有咖啡機；(4)有SPA池與車站接送
缺點：(1)無面向馬特洪峰房間；(2)離車站有一點距離；(3)走道比較暗一點
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31902675
★瑞士聖莫里茲Crystal Hotel 水晶酒店★
聖莫里茲第11名的最佳飯店，Booking.com評價有9分，2016/9/22~9/23，1晚(含早餐)，NT$6,497
優點：(1)有浴缸廁所空間大；(2)有車站接送要先預約；(3)房間還滿明亮的；(4)有冰箱跟健身房
缺點：(1)房間比較擠一點；(2)離車站有一點距離
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31871409
★瑞士盧加諾Continental Parkhotel 大陸公園酒店★
盧加諾第4名的最佳飯店，Booking.com評價有9分，2016/9/23~9/24，1晚(含早餐)，NT$6,468
優點：(1)離車站很近；(2)浴室乾濕分離；(3)有冰箱；(4)房間空間大有不錯的View；(5)早餐有亞洲食物
缺點：(1)房間隔音較不好會聽到火車經的聲音；(2)浴缸沒有隔簾
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31871417
★瑞士琉森Hotel Monopol 諾普爾盧塞恩酒店★
琉森第12名的最佳飯店，2016/9/24~9/25，1晚，NT$6,260
優點：(1)離車站很近；(2)房間空間超大；(3)有冰箱；(4)有中文的接待員
缺點：(1)房間隔音較不好會聽到PUB的聲音；(2)櫃台服務在不明顯的地方
詳細介紹：http://blake.com.tw/blog/post/31829983
語言不是阻礙你旅行的原因，是你自己不敢而已，瑞士官方語言是德法義三種語言，布氏夫妻沒有一種會的，還是玩的很開心，活的好好的，在瑞士旅行許多觀光景點都有很明確的指示，相信不難找到你要的地方。
沒有錢不是你不能去旅行的藉口，是你自己還在不確定，布氏夫妻不走背包客路線，卻能以一個人不到十萬元完成瑞士11天10夜的行程，沒有想像中的貴，每個月存個八千元，一年你就能實現，而且走過這一趟你會發現花的錢真的很值得。
沒時間不是不能去旅行，是你自己還在猶豫，人一輩子的距離只有生與死，我們無法改變他的長度，但我們能讓生活更精彩，出發吧，去旅行吧！在瑞士只要買一張Swiss travel Pass，幾乎都是橫的走，不要再找藉口了，你值得對自己更好。
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瑞士旅行
瑞士自助行13天行程與費用
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瑞士國家鐵路局指定鐘錶 Mondaine
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伯連納列車 Bernina Express
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冰河列車Glacier Express http://blake.com.tw/blog/post/31714903
琉森瑞吉山 Mt. Rigi
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噴泉之都瑞士伯恩Bren
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琉森車站飯店諾普爾盧塞恩酒店
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瑞士聖莫里茲水晶飯店
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盧加諾車站飯店大陸公園酒店
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瑞士少女峰旅行
少女峰地區三段登山鐵道系統 http://blake.com.tw/blog/post/31714895
少女峰車站 Jungfraujoch- Top of Europe
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布里恩茲湖 Brienzersee 遊船
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瑞士少女峰格林德瓦斯昆內格公園酒店
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瑞士策馬特旅行
3100 Kulmhotel-全歐洲海拔最高的飯店
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Hotel Solebad ARCA策馬特有廚房泳池飯店
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3100星軌與日出金色馬特洪峰
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葛內拉特鐵道與利菲爾湖健行
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馬特洪峰冰川天堂
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洛特峰天堂與策馬特五湖健行
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法國霞慕尼
法國霞慕尼Chamonix旅遊攻略 http://blake.com.tw/blog/post/31918017
法國霞慕尼勒普瑞諾小木屋酒店 http://blake.com.tw/blog/post/31842145
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飛達旅遊 GoByTrain 官網：https://goo.gl/mcKbsi
瑞士旅行通行證Swiss travel pass：https://goo.gl/CBRWqs
瑞士策馬特群山綜覽通行證：https://goo.gl/E9yqVk
瑞士少女峰旅行通行證：https://goo.gl/KAHEBv
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裡面很恐怖，千萬不要半夜打開